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Triathlon beginnt im Kopf – und im Wasser
2026 wird ein starkes Triathlon-Jahr. Die Szene ist so lebendig wie nie, und die Motivation vieler Athleten scheint nach den herausfordernden Vorjahren auf einem neuen Höhepunkt angekommen zu sein. Und ...
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swimCAMP Mallorca – Der perfekte herbstliche Trainingsboost für Schwimmer & Triathleten
Wenn Du Dein Schwimmtraining auf das nächste Level bringen willst, ist das swimCAMP auf Mallorca im Oktober genau das Richtige für Dich! Egal, ob Du ambitionierter Triathlet, passionierter Kraulschwimmer, Open-Water-Fan ...
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Hypoxie-Training: Mehr Leistung durch weniger Luft?
Beim Hypoxie-Training wird bewusst mit Sauerstoffmangel trainiert – zum Beispiel durch kürzere Atemzyklen oder längere Unterwasserphasen. Klingt erstmal hart? Ist es auch. Aber genau das macht den Trainingsreiz so effektiv. ...
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Besser schwimmen: Warum strukturiertes Training den Unterschied macht
Viele schwimmen regelmäßig und bleiben trotzdem auf demselben Niveau. Die Bahnen werden länger, die Zeiten aber nicht besser. Die Technik fühlt sich anstrengend an, echte Leichtigkeit stellt sich nicht ein...
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Gewinne ein Personal Training für 2 Personen
Mach mit bei unserer Instagram Aktion und mit etwas Glück gewinnst Du ein swimCOACHING für zwei Personen in Hamburg im Wert von 139 Euro. Um teilzunehmen, folgst Du uns auf ...
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Podcast-Tipp: Gurkenwasser im Training
In der neuen Folge von JUNKMILES sprechen Sandra von Au und Björn Geesmann über ein überraschendes und eher ungewöhnliches Thema: Gurkenwasser im Training. Was steckt hinter dem „Pickle Juice“-Trend, und ...
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