Kraul Performance richtet sich an sichere Kraulschwimmer, die ihre Technik auf dem nächsten Niveau weiterentwickeln und Effizienz, Vortrieb und Geschwindigkeit gezielt verbessern möchten.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie stabil und wirkungsvoll Deine Technik auch bei unterschiedlichen Geschwindigkeiten und unter zunehmender Belastung bleibt. Wir beschäftigen uns unter anderem mit dem Verhältnis von Zuglänge und Zugfrequenz, einem wirkungsvollen Armzug, einer stabilen Wasserlage sowie der Koordination des gesamten Bewegungsablaufs.

In einer kleinen Gruppe arbeiten wir sehr individuell und verbinden gezielte Technikübungen mit anspruchsvolleren Schwimmaufgaben. Eine Videoanalyse unterstützt dabei, technische Details sichtbar zu machen und konkrete Ansatzpunkte für die weitere Entwicklung zu erkennen.

Ideal für: sichere und fortgeschrittene Kraulschwimmer, die ihre Technik, Effizienz und Geschwindigkeit weiterentwickeln möchten

Voraussetzung: Du solltest sicher kraulen können. Eine vorherige Teilnahme an Kraul Progress ist sinnvoll, aber keine Voraussetzung.

Datum, Zeit und Ort: siehe Auswahl

TIPP: Für den Fall, dass Du krankheitsbedingt nicht am Seminar teilnehmen kannst, empfiehlt es sich eine Seminarversicherung abzuschließen.