swimHOME Episode #8 von swim-coach.de beinhaltet ein Aufwärmprogramm (Warm Up) und das anschließende Workout für Schwimmer, Triathleten und alle Menschen, die sich zu Hause mit schwimmspezifischen Übungen fit halten wollen. Ca. 25 Minuten Training zur Aktivierung des Kreislaufs, Verbesserung der Kondition und Muskelaufbau.
Equipment: Für das Workout benötigst Du kein Equipment.
Coaches: Matthias Lehne und Nina Rosenbladt
FROHE WEIHNACHTEN UND EINEN GUTEN RUTSCH INS NEUE JAHR!
Wir machen vom 21. Dezember bis 05. Januar Winterschlaf und können in dieser Zeit nur verzögert auf Anfragen antworten. Bestellungen können weiterhin wie gewohnt getätigt werden.
Wir gehen bis zum 25. August 2024 in die Sommerpause und können daher nur verzögert auf Anfragen antworten. Bestellungen können in dieser Zeit weiterhin wie gewohnt getätigt werden.